一、什么是小米油?
小米煮粥時上面會浮著一層細膩、黏稠、膏油一樣的物質,那就是小米油,性味甘平,滋陰養力,營養豐富?,F在通過最新科學技術手段,可提取出營養更加全面、活性物質更豐富的小米油,可謂是小米之精華。
二、粟元小米油富含哪些營養物質?
粟元小米油作為一種營養豐富的食用植物油脂,小米油中含有豐富的不飽和脂肪酸,以及各種營養物質,具體如下:
粟元小米油中含有 90%以上的不飽和脂肪酸,屬人類必需脂肪酸。其中亞油酸占70%以上,亞油酸具有“血管清道夫”的美稱,是因為它能夠促進新陳代謝、調節內分泌、減緩衰老以及軟化心腦血管、促進血液循環;亞麻酸含量為3%以上,具有減少血栓形成、減少炎癥發生、提高人體免疫力、保護視力、降低血脂等重要生理功能。
粟元小米油中還含有維生素 E、谷維素和植物甾醇等生物活性成分。其中,維生素 E能夠預防和減輕體內細胞膜脂質過氧化物的破壞,具有防癌、抗衰老等功能;谷維素含量約為2%,谷維素生理功能主要有:降低血脂、抵抗膽固醇的吸收和預防心血管疾病,改善睡眠質量。植物甾醇對人體具有較強的抗炎作用,具有降低膽固醇,預防治療冠狀動脈粥樣硬化類的心臟病,促進傷口愈。
粟元小米油富含DHA、EPA,具有免疫調節、維護視網膜提高視力、補腦健腦等功效,對生長期的兒童有很好的功效。另外其中富含的酪氨酸酶可以抗衰老和防曬,對皮膚超級好,幫助女人美容養顏;
三、粟元小米油對于烹飪來說,有什么優勢?
粟元小米油經過精煉,通過270度循環四次加熱后檢測,高溫也不會產生有害物質,適合中餐的烹飪習慣。
做飯時無毒物,油煙少,它的低粘度使得食物烹煮時可以吸收較少的油,所以用量少,可以減少熱量吸收,是健康的低熱量首選;
粟元小米油有少許小米清香,清淡純凈,既可以保持食物的色澤清亮卻不油膩,又可以最大限度的保留食物本味,符合現代人回歸自然的飲食理念。